Сьогодні у ВСП «Краматорський фаховий коледж промисловості, інформаційних технологій та бізнесу ДДМА» відбулася онлайн-зустріч викладачів із психологинею та волонтеркою Мирославою Янішевською, координаторкою напряму психосоціальної підтримки Первомайська Філія Червоного Хреста.
Тема розмови — емоційне вигорання: як його впізнати, чому воно виникає саме у педагогів і що допомагає зберегти внутрішню рівновагу.
Пані Мирослава поділилася дієвими порадами — як навчитися чути себе, змінювати кут зору у складних ситуаціях і знаходити власні ресурси навіть у напруженому ритмі роботи.
Ця зустріч стала важливим нагадуванням: піклування про себе — не розкіш, а необхідність.
Дякуємо пані Мирославі та команді Червоного Хреста за підтримку педагогів і щирість у спілкуванні.
💙💛 Бережімо себе, щоб мати силу підтримувати інших.