11.03.2026  відбулася зустріч студентів із психологом на тему: «Як плекати у собі резильєнтність та чому це важливо». Захід був спрямований на підтримку психологічного благополуччя молоді та розвиток навичок, які допомагають долати труднощі та стресові ситуації.

Під час зустрічі психолог розповів студентам про поняття резильєнтності — здатності людини адаптуватися до життєвих викликів, зберігати внутрішню рівновагу та знаходити сили для подальшого розвитку навіть у складних обставинах. Учасники дізналися, чому ця якість є важливою для сучасної молоді, особливо в умовах постійних змін і підвищеного психологічного навантаження.

Студенти обговорили фактори, які допомагають формувати резильєнтність: підтримку близьких людей, позитивне мислення, уміння керувати емоціями, турботу про власне психічне та фізичне здоров’я. Також психолог поділився практичними порадами та вправами, що допомагають зміцнювати внутрішні ресурси, розвивати впевненість у собі та навички самопідтримки.

Зустріч проходила у дружній та відкритій атмосфері. Студенти мали змогу поставити запитання, поділитися власним досвідом і отримати корисні рекомендації для повсякденного життя.

Подібні заходи сприяють формуванню психологічної стійкості молоді, розвитку емоційної грамотності та створенню підтримуючого освітнього середовища.